Tests étoile saison 2023/2024

Saison 2023/2024

Prochaines sessions:

Romont le jeudi 29 février 24
Fribourg le 1er Mars 24

Session du samedi 16 décembre à Fribourg
Résultats:
4ème étoile:
Ont réussi:
Meister Aurélie
Haenni Reeva
Lecoultre Lucie
Romero Ilenia
Amberg Emilie


Session du vendredi
17 novembre à Fribourg
Résultats
Ont réussi:
Flocons:
Joana Criscione
Noémie Egger
Louise Gachet
Sara Gaspar Silva
Elisa Gerber
Clémence Jaquat
Nayah Kaufmann
Maddie Kronda
Sofia Kurznetsova
Emilie Meier
Mia Meuwly
Aurélie Portmann
Anouk Rodrigues
Lara Sandelion
Naomie Zürcher
1ère étoile:
Noémie Egger
Milena Fréléchoz
Elisa Gerber
Nayah Kaufmann
Sofia Kurznetsova
Aurélie Portmann
Joana Rodrigues
2ème étoile:
Johanna Bise
Elena Brulhart
Victoria Da Costa
Milena Fréléchoz
Lena Roubaty
Elina Ruch
Maëlle Ruch
Alixia Verdesca
3ème étoile:
Chaska Metthez
Lena Roubaty
Laurianne Ruch

Bravo à tous...!!!

Prochaine session le:  date à déterminer

Informations pour les nouveaux membres concernant les tests étoile du CPFR

Document

Règlement tests étoiles


FLOCON :

Marche avant
Petit paquet
Œufs (bouteilles)
Petit saut (à l’arrêt)
Slalom

1ère * :
Marche avant (poussée de carre) + freinage (chasse neige)
Marche arrière
Chassés (2 sens)
Cigogne (2 pieds)
Petits sauts sur 2 pieds avec élan

 2ème * :
Ange (jambe au choix)
3 sauts de lapin + freinage parallèle (en bout de piste)
Pirouette sur 2 pieds (3tours) sans préparation
6 chassés + tenir dehors ou dedans avant (3 secondes)
Croisés avant (2 sens)

3ème *  :
Croisés arrière + sortie dehors arrière jambe derrière (2 sens)
Carre dehors avant (sur des demi-cercles aller/retour)
Carre dedans avant (sur des demi-cercles aller/retour)
Attitude en avant 3 secondes (jambe à choix)
Saut de trois pris à l'arrêt.

4ème *  :
Saut de trois pris sur croisés arrière
Pas de valse (min 1 tour dans les 2 sens)
Trois en dedans (min 1 tour 2 sens)
Enchaînement de mohawk + attitude au choix (en huit ou sur un 1 cercle)
Pirouette debout sur 1 pied (3tours)

5ème *  :
Salchow (avec prise d'élan en milieu de piste)
Loop (sur un cercle trois ou mohawk)
Pas avec des trois (dehors + dedans avant) et mohawk
Spirale d’avion avec 2 attitudes différentes
Pirouette debout sur 1 pied (6tours)



Test de style :
Croisés avant en huit
Croisés arrière en huit
Trois extérieur en huit
Changement de carre
Demi-cercle intérieur croisé + avion
Jouer
AFS FVS